Stressbehendigheid

Stress, iedereen heeft er mee te maken: op het werk, thuis en zelfs soms in de vrije tijd. Hiermee leren omgaan is het beste medicijn. Je kan stress omzetten naar een aangename ‘werkflow’. Dat is gemakkelijker dan stress vermijden, maar vraagt wel enige stressbehendigheid.

In het opvoeden of werken met kinderen zijn er soms extra stressfactoren, zoals communicatiestoringen, andere verwachtingen of onverwachte wendingen.

In deze vorming leer je jouw eigen stresspatronen kennen. Je leert signalen die wijzen op stress herkennen. We vertellen je hoe overtollige stress los te laten en om te gaan met de stress die eigen is aan je leef- of werksituatie.



Deze cursus aanvragen?

Vul hieronder uw gegevens in om deze aan te vragen.

Organisatie:
Plaats:
Verantwoordelijke:
Periode:
Telefoon:
E-mail:
Doelpubliek:
Wanneer:
 

Begeleider

Hendrik Gaublomme